[당산역필라테스 온하루] "치료보다 중요한 건 스스로 움직이는 습관"…물리치료사 출신 원장이 만든 5:1 소수정예 필라테스

기사 제공처 : 경제종합뉴스 / 등록기자: 김진철 기자 [기자에게 문의하기] /

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퇴근길 지친 몸을 이끌고 헬스장 문 앞에서 발길을 돌린 경험, 다들 한 번쯤 있을 것이다. 운동은 하고 싶은데 시간도, 체력도, 자신도 없는 직장인들에게 최근 주목받는 곳이 있다. 바로 서울 영등포구 당산동, 당산역필라테스로 입소문을 타고 있는 '온하루 필라테스'다. 당산역 9번 출구에서 도보 1분 거리에 위치한 이곳은 당산역필라테스 수요층 사이에서 "출근 전에도, 퇴근 후에도 부담 없이 들를 수 있는 곳"으로 통한다. 접근성만 좋은 게 아니다. 이 센터를 이끄는 오한나 원장의 이력이 남다르다.

"몸을 안다는 것"에서 시작된 10년

오한나 원장은 어릴 적부터 운동을 좋아해 체육대학 진학을 꿈꿨던 소녀였다. 하지만 척추측만증 진단과 함께 수술을 권유받으면서 인생의 방향이 바뀌었다. 몸과 건강을 깊이 고민하게 된 그는 물리치료사의 길을 선택했고, 이후 약 10년간 병원 현장에서 수많은 환자를 만났다. "치료 현장에서 몸의 회복에는 치료뿐 아니라 스스로 움직이는 습관이 중요하다는 걸 절실히 느꼈어요." 그 깨달음이 지금의 온하루 필라테스로 이어졌다. 물리치료사 출신이라는 이력은 단순한 스펙이 아니라, 회원 한 명 한 명의 자세와 움직임을 세심하게 읽어내는 실질적인 무기가 되고 있다.

이름에 담긴 두 가지 뜻, '온(ON)'과 '온(溫)'

센터명 '온하루'에는 두 가지 의미가 겹쳐 있다. 영어 'ON'처럼 몸을 깨운다는 뜻과, 따뜻함을 의미하는 한자 '온(溫)'이다. 여기에 오 원장의 반려견 '하루'의 이름을 더해 센터를 완성했다. 그는 운동과 반려견 하루를 통해 자신을 사랑하는 법, 다른 존재를 아끼는 법을 배웠다고 말한다. 당산역필라테스 이용자들이 운동을 통해 스스로를 조금 더 아끼고, 하루하루를 건강하고 따뜻하게 보내길 바라는 마음이 센터 이름 곳곳에 스며 있는 셈이다.

5:1 소수정예, 기구도 다양하게

온하루 필라테스가 당산역필라테스시장에서 차별화되는 지점은 '소수정예' 운영 방식이다. 한 클래스 최대 5명으로 운영되는 소수정예 그룹레슨으로 대형 센터에서는 놓치기 쉬운 소수정예로 진행되는 만큼, 회원 개개인의 움직임을 보다 세심하게 살필 수 있다. 리포머는 물론 캐딜락, 체어, 바렐 등 다양한 기구를 활용해 개인·듀엣·그룹 레슨을 운영하기 때문에 필라테스가 처음인 초보자도 부담 없이 시작할 수 있다는 평이다. 센터 관리에도 남다른 정성이 들어간다. 계절마다 공간 분위기를 바꾸고 익명 만족도 조사를 정기적으로 진행해 회원들의 의견을 실제 운영에 반영한다. "센터가 항상 깨끗해서 좋다", "회원을 위해 정말 많이 신경 쓰는 게 느껴진다"는 후기가 이어지는 이유다.

"작은 의견도 반영해줘서 감사하다"는 말 한마디

오한나 원장이 꼽는 가장 기억에 남는 순간은 거창한 순간이 아니다. 회원들이 자신의 노력을 알아봐 줄 때다. 그룹 수업 후 궁금한 점을 편하게 질문할 수 있는 소통 구조, 익명 설문을 통한 꾸준한 피드백 수렴까지—이 작은 디테일들이 쌓여 당산역필라테스 온하루를 찾는 이들의 재방문율을 끌어올리고 있다는 분석이다. 오 원장은 "온하루 필라테스가 단순히 운동만 하는 공간이 아니라, 회원들이 편안하게 머물며 스스로를 돌볼 수 있는 공간이 되길 바란다"고 전했다. 물리치료사로서의 전문성과 반려견 “하루”가 만들어내는 따뜻한 분위기가 공존하는 곳, 필라테스가 처음이라 그룹 수업이 부담스럽거나, 소수 인원 안에서 자신의 움직임을 세심하게 살펴주는 수업을 원하는 사람, 운동을 꾸준한 습관으로 만들고 싶은 사람이라면 눈여겨볼 만하다.

[에디터's PICK]
"운동은 결국 습관이다"라는 말, 참 많이 듣지만 실천은 또 다른 문제다. 특히 하루 8시간 이상 앉아서 일하는 직장인이라면 이야기가 다르다. 장시간 앉은 자세는 골반 주변 근육을 약화시키고 척추 정렬을 무너뜨려, 허리·목 통증은 물론 만성 피로의 원인이 되기도 한다. 실제로 전문가들은 코어 근육과 자세 균형을 함께 잡아주는 저강도 근력 운동을 통증 예방의 핵심으로 꼽는다.

필라테스가 그중에서도 주목받는 이유는, 소수정예 수업으로 꾸준히 움직이는 습관을 만들 수 있는 환경설정이 가능하기 때문이다.

취재하며 인상 깊었던 건 오한나 원장의 이력이 아니라 태도였다. 척추측만증이라는 개인적 아픔을 치료사의 길로, 다시 소수정예 필라테스 센터 운영으로 확장시킨 스토리는 단순한 창업 서사를 넘어선다. 화려한 마케팅 문구보다 "익명 설문을 통해 작은 의견도 반영한다"는 디테일 하나가 더 신뢰를 준다. 통증이 생기고 나서 병원을 찾기보다, 지금 내 자세와 움직임 습관을 점검하는 것이 먼저다. 당산역 인근에서 몸도 마음도 챙길 공간을 찾고 있다면, 미루지 말고 한 번쯤 직접 방문해 상담받아보길 권한다.